効率的な有酸素運動を様々な視点で完全網羅

visceral-fat-level-toned stomach-abdominal-muscle-training-diet-header

 03/14/2019   

内臓脂肪レベル落とす 腹筋を割るお腹周り筋トレダイ…

【最終更新日】2019/04/12
内臓脂肪レベルを落とし、腹筋を割る筋トレダイエット 完全バイブル 2019 春 特集 有酸素運動へようこそ。今…
kcal-calories-calculation-header

 01/21/2019   

カロリー (Kcal calories) 計算

【最終更新日】2019/04/10
『カロリー(Kcal)』は『体内のエネルギー問題』 特集 有酸素運動へようこそ。今回は、ダイエットを志す方なら…
remove-swellings-for-beautiful-legs-and-buttocks-header

 02/25/2019   

美脚・美尻になる 足のむくみをとる解消方法と原因

【最終更新日】2019/02/26
小手先ではどうにもならない なかなか痩せない脚 特集 有酸素運動へようこそ。今回は『美脚と美尻』に焦点を絞って…
calculation-of-exercise-intensity-header-image

 06/13/2018   

運動強度を計算 メッツとエクササイズ

【最終更新日】2019/02/26
モノを揃えるのは後回し 3日坊主はイクイップメントで満足してしまう 特集 有酸素運動へようこそ。今回は『運動強…
一之瀬 公人 画像

一之瀬 公人

masahito ichinose

東京都江東区生まれ。現在は長野県南部在住。妻と息子の3人家族。

モノに対する好奇心が旺盛だったことから『MONO』で有名な雑誌の編集者となる。

広告代理店でクライアントのマーケティングを担当する。モーターショーやゲームショーのブース企画。Fからはじまるミントタブレットなど日本進出する外資企業の浸透戦略を担う。

夢だったニューヨークのクライスラービルを観るため渡米。(ゴジラとアルマゲドンで壊された)

アメリカ・カナダで働いたのち、ハトのマークのボディーソープで有名な外資系トイレタリー企業にヘッドハントされる。外資系ホテルを対象とした特殊部隊に所属。担当ホテルへの営業戦略、部隊全体のマーケティング戦略を担当。

先の経験を買われシティーホテルの支配人を任される。経営ノウハウを積みサラリーマンを卒業し独立。

これを期に、父の故郷である長野県に移住を決める。長野県で好きな地域は、松本市中心部と安曇野周辺。

結婚し長男を授かる。子育ての8割をこなし、厄年から脱却。第二の人生を本格的に歩み始める。

error: Content is protected !!

Copyright© 特集 有酸素運動 , 2020 All Rights Reserved.